Si deseas integrar la música a tu vida de estudiante, o aun en el trabajo, lo destacado es proseguir una secuencia de consejos clave:
- Lo primero es localizar el género o géneros de música que te asista a concentrarte mucho más de manera fácil. Comienza por conocer música relajante, pero que tampoco te realice dormirte. En Spotify puedes buscar listas de reproducción para estudiar. Vas a encontrar desde bandas sonoras de películas (sin letra) hasta música lo-fi.
- Otra cuestión esencial en el momento de integrar la música a nuestra rutina de estudio es comprender por qué razón dispositivo llevarlo a cabo. Lo aconsejable es usar cascos o auriculares para prosperar la aptitud de concentración. No obstante, existe quien le agrada mucho más usar la música como hilo de fondo. En un caso así, va a poder emplear gadgets electrónicos como el computador o un altavoz. Esto no va a ser tan efectivo pues algún otro sonido va a poder descuidarte, pero todo es probarlo. Lo que sí no le aconsejamos es usar la radio, por el hecho de que te distraerás con avisos y los locutores dando la entrada a las canciones.
- Es esencial que no estés mudando de canciones cada cinco minutos, o no te va a ser nada útil. De ahí que, si sabes que vas a tener una tarde intensa de estudio, prepárate una lista con canciones para concentrarte en que dure cuando menos 2 horas. De esta forma, solo deberás parar (o no) la lista en los reposos.
- Procura que la música que escuches no tenga letra, o posiblemente no logres el punto de concentración que buscas. Aun si no conoce la letra de la canción, puede ser una distracción para procurar comprender o percibir lo que dicen. Escoge géneros instrumentales para asegurar que estés siempre y en todo momento concentrado.
Revela tú mismo de qué forma la música puede contribuir a la concentración
Más allá de que estos playlists que te aconsejamos están espectaculares, te invitamos asimismo a que crees tu lista de reproducción con las canciones que mucho más te agraden. Recuerda estar del lado de lo instrumental, relajante, y lo que mejor se ajuste a eso que haces.
La música es algo fantástico, y no deberíamos dejar de gozarla en el momento en que nos sentamos a trabajar. Da igual si trabajas en el hogar, en una investigación de arte, en la cocina, o en una oficina; siempre y en todo momento va a haber un espacio a fin de que gozes de los resultados positivos de la música
Estudiar con música o sin música, hete aquí la cuestión
La multitarea crea distracción y frecuentemente nos preguntamos de qué forma tenemos la posibilidad de prosperar la concentración en el estudio. No obstante, oír música mientras que estudias provoca que tu cerebro entre en enfrentamiento, puesto que debe extenderse en 2 acciones completamente distintas: retener el contenido de la materia y proseguir el hilo de la música.
La memoria se basa en 3 puntos escenciales: lectura, atención y fijación. Si escuchas música mientras que estudias lo vas a hacer de manera mucho más superficial, ya que la memoria no se va a poder realizar correctamente.
¿Qué género de música funciona bien para estudiar?
Aquí hay un pequeño problema, puedes observar a personas aprendiendo y oyendo al unísono rock, baladas, reguetón, salsa, música en otro idioma, k-pop, boleros, música tan diferente como los deseos de cada uno de ellos. Conque podríamos meditar que cualquier música funciona bien para estudiar pero no es de esta forma.
Ten en cuenta que requerimos darle todo cuanto necesite en nuestro entendimiento a fin de que absorba conocimiento de manera perfecta. Entonces, no tenemos la posibilidad de esperar que a todos nos ande exactamente la misma música.
Desvía el foco de atención
Como ahora entendemos, no todas y cada una la gente son multitareas. Esto quiere decir que ciertos tienen que procurar un ámbito libre de sonidos para enfocarse apropiadamente en lo que tienen que estudiar. Al fin y al cabo, la música no pasa inadvertida para el cerebro.
En el momento en que habituamos a percibir música mientras que estudiamos pasa un condicionamiento tradicional. Para resumir lo planteado, el tiempo de estudio se transforma en un estímulo acondicionado para las armonías. Lo que quiere decir que toda vez que vamos a estudiar sentimos la necesidad de poner música de fondo.
